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Fogão solar...bem simples

The Solar Cooking Archive

O fogão-pneu

Este fogão solar foi projetado por Suresh Vaidyarajan - um arquiteto que encontrou uma solução simples para um problema difícil. Durante o último ano, ele cozinhou sua comida neste fogão solar. É o fogão solar mais simples que eu já vi.

1. Há uma enorme escassez de madeira, querosene e combustível para cozinhar. Então, por que nós não usamos o maravilhoso calor do sol para o cozimento dos alimentos?
2. Pegue uma câmara de ar velha de um carro. Se a câmara estiver furada, remende-a. Encha-a e coloque-a sobre uma placa de madeira.
3. Pegue uma vasilha de alumínio com tampa para cozinhar. Pinte o lado externo de preto. Ponha todos os ingredientes para cozinhar Khichdi - arroz, daal, sal, água, etc., nessa vasilha.
4. Coloque a vasilha dentro da câmara. Cubra com um pedaço plano de vidro. Em três horas, o Khichdi estará cozido.
5. O que acontece? O meio da câmara de ar é uma cavidade fechada. O ar não entra nem sai. Os raios de sol entram pelo vidro e ficam "presos". Lentamente, a temperatura do ar aumenta e o Khichdi fica cozido

AMULETOS & TALISMÃS



Desde a antiguidade, as pessoas costumam levar consigo ou guardar em casa objectos que acreditam terem poderes sobrenaturais de afastar desgraças e má sorte. Agem de forma defensiva, pois recebem e acumulam as forças positivas e dispersam as negativas, imunizando assim o seu dono de influências externas.
Mas você sabia que talismãs e amuletos são diferentes? Apesar de terem a mesma função, proteger quem os usa, os amuletos são objectos já prontos encontrados na natureza, enquanto os talismãs são peças feitas pela mão do homem.
O uso de amuletos e talismãs é universal em quase todas as culturas e religiões, sendo apresentado e utilizado de diferentes formas.




Exemplo muitíssimo reduzido de amuletos e talismãs existentes:

Os amuletos podem ser animais, minerais ou vegetais e os mais conhecidos e usados são:
Pés de coelho - normalmente usadas no bolso esquerdo das calças, ele ajuda a dar boa sorte, principalmente para ganhar em jogos de azar.
Cristais e pedras - são fontes de energia, são muitos utilizados para meditar, orar, curar, energizar ambientes, plantas, animais e pessoas.
Trevos de quatro folhas - utilizado para trazer sorte e também alcançar a realização de suas aspirações e desejos.
Ramos de arruda, comigo ninguém pode, alecrim - são usadas para afastar o azar, mal-olhado e desviar as energias negativas para longe de si.

Já os talismãs mais comuns e utilizados são:
Patuás - são trouxinhas feitas com tecido e ervas para protecção, muito utilizado no candomblé (Brasil), mas também se chama de patuá a um aglomerado de pequenos objectos de protecção juntos (tipo balangandã).
Escapulário - é um cordão com duas imagens de santos católicos presos em cada extremidade, os devotos os carregam pendurados ao pescoço na altura do peito e costas.
Chave - muitas religiões a utilizam esse símbolo para favorecer situações que envolvam mudanças.
Cristos, Santos e Cruxificos - simbologia cristã que se pode obter através de diversas formas e que têm o objectivo de proteger quem os transporta e livrar do demónio e seus caminhos.
Jamais faça um talismã com o intuito de fazer mal a alguém, pois você atrairá a vibração negativa para si. Não esqueça também de um detalhe muito importante. Toda vez que tiver o seu desejo realizado, agradeça humildemente, dessa maneira um universo de boas energias irá conspirar a seu favor.

PATUÁ

O Patuá é um talismã usado para atrair sorte e protecção e têm o mesmo conceito do que os Balangandãs.
Os patuás podem ter diversos modelos e objectos, conforme o que se pretende e ser usados das mais diversas formas, como chaveiros, pulseiras, colares, mini patuás para pendurar no telemóvel, em bolsas, etc...

Pingentes que podem compor um patuá e seus significados:
Anjo ou fada: protecção, boa ventura, companheirismo, amizade
Borboleta ou libélula: transformação, crescimento pessoal
Bruxa: magia; força; fertilidade; o feminino
Cavalo marinho: fidelidade
Cavalo: força, virilidade, orgulho; o masculino
Chave: abrir caminhos
Coração: amor
Coruja: sabedoria
Cristais: luz, sucesso, paz
Dado: sorte e sucesso
Elefante: prosperidade
Estrela: sucesso
Figa e ferradura: sorte e protecção
Sapo: sorte
Guiso ou sino: protecção, alegria
Nossa Senhora Desatadora de Nós: resolução de problemas difíceis
Olho: protecção; contra mau olhado, inveja, etc
Pimenta: protecção, bons relacionamentos amorosos
Saco de dinheiro: dinheiro; moedas: fortuna
Sal: contra o mau olhado
Santo António: santo casamenteiro
Trevo de quatro folhas: sorte
Vaquinha: fartura, abundância

BALANGANDÃS

O Brasil é um país folclórico por natureza e muito rico em superstições pela multicultural.
Alguns historiadores indicam surgimento do balangandã na Bahia. São miniaturas de objectos, sinais e símbolos originalmente confeccionados em metal, normalmente ouro ou prata. Entre eles encontra-se a figa, espada, animais, búzios e frutas, reunidos em torno de uma argola também metálica.
O nome Balangandã, imita o som que produziam quando eram agitados pelos movimentos do corpo de quem os usava.

Descrição dos amuletos da penca de Balangandãs original, usada pelas negras:
� Corrente: símbolo da escravidão. afasta mau olhado e doenças.
� Pão de Angola: símbolo da longevidade.
� Pomba: símbolo dos santos mártires e devoção cristã.
� Romã: símbolo do género humano e fecundidade.
� Ferradura: símbolo da felicidade e sorte.
� Cabaça: Cosme e Damião - Usado para guardar água pelos escravos.
� Sol: Oxumaré - Deus do arco-íris e chuvas.
� Lua, Arco e Flecha: Oxóssi - Deus das florestas e da caça, São Jorge.
� Caranguejo: Omolú - Deus do Sofrimento.
� Espada: Iansã - Deusa dos raios, ventos e tempestades.
� Caju ou Machado duplo: Xangô - Deus do raio, trovão, fogo e justiça.
� Peixe: Yemanjá - Deusa das águas, mares e rios.
� Cajado: Oxalá - Deus do ar,céu, rios e montanhas.
� Uvas ou Leque: Oxum - Deus das águas doces, fontes e cachoeiras.

As escravas negras usavam-nos amarrados à cintura em dias de festa.
Acredita-se que os negros vindos da região do Islão foram os responsáveis pela produção desses ornamentos em metal, pois eles conheciam técnicas de fundição e trabalho dos metais. Escravos vindos dessas regiões chegaram em grandes quantidades à Bahia (Brasil).
Diz-se que os Balangandãs afastam o mau-olhado e forças negativas.
Por volta dos anos 70, uma peça marcante da Joalharia foi inspirada neles... Os balangandãs eram então presos em grossas correntes de pulso, tudo em ouro ou prata, com ou sem pedras preciosas. Eis o nascimento da Pulseira de Berloques! Cada miniatura era mais delicada do que a outra, meteoros, globos, carrinhos, lanternas, chupetas, animais e mais uma infinidade de belos objectos, inclusive discos voadores...



Apesar de nunca terem desaparecido, hoje eles estão de volta aos colos femininos e masculinos também, presos a cordões de couro ou correntes e nos mais diversos materiais e cores, são considerados objectos de moda apesar de seguirem bem de perto os cultos e símbolos ancestrais pois os os símbolos são parecidos.
Um material utilizado com frequência nos balangandãs modernos são pedras, cristais de quartzo, rosa, fumo ou mesmo ágatas de diversas cores mas também os podemos encontrar em pedras preciosas e muito raras.
Todas as religiões, crenças e superstições são apresentadas... Do crucifixo cristão, estrela de David, até aos búzios, escaravelhos e moedas chinesas. O que importa é a fé.


Alguns dos ornamentos vistos hoje no Cordão de Balangandãs, usados pelas mulheres e homens mais elegantes:
Figa: tem a forma da mão fechada com o polegar entre os dedos médio e indicador. É um forte amuleto contra o mau-olhado e inveja. Essa aparência é também interpretada como um gesto obsceno e símbolo do ato sexual. A protecção oferecida por tal peça pode ser devida à crença de que as criaturas do mal são assexuadas e temem alusões que refiram-se à sexualidade. Não se pode dizer que sejam amuletos exclusivos da cultura Africana, pois já foram encontrados em países da Europa central. Dizem que a Figa "fecha o corpo" de quem a usa. Recomenda-se a quem perde uma figa para que não a procure, pois ela certamente leva consigo o mal que devia cair sobre a pessoa.
Trevo de Quatro Folhas: favorece sorte no jogo, chama dinheiro, dá felicidade a quem o possui, propicia vida longa. Tantos méritos numa pequena plantinha, o problema está em encontrá-la. O trevo com 3 folhas é muito comum e utilizado em muitas crenças de antigas culturas da Europa, já o de 4 folhas é raro. Há quem diga que ele sinaliza uma união, uma encruzilhada que marca um encontro importante.
Dente: entre os guerreiros de antigas culturas simbolizavam bravura, status. Estão intimamente ligados à força, virilidade, fertilidade. O mais comum nos amuletos são dentes de animais, longas presas e o seu uso também afasta o Medo.
Garras de animais: tem a mesma simbologia que os dentes.
Ferradura: Traz felicidade e sorte. Afasta mau-olhado e desgraças. Três fortes elementos estão associados a esse objecto. O Ferro, metal temido pelos demónios e maus espíritos. A forma de uma Meia Lua evocando fertilidade, sensibilidade e contato com o Cavalo, animal que simboliza força, vitalidade. Diz-se que se encontrado naturalmente ainda com um prego agarrado na ferradura, os seus poderes são mais fortes ainda. Na Europa quase todos os estábulos possuem uma na porta pois diz-se que afasta os males dos animais.
Pimenta: o ardor que proporciona ao ser consumida foi o responsável por associá-la aos símbolos da Superstição. Acredita-se que possa afastar todo o mal deixando o inimigo com um terrível gosto em sua boca e ardor em suas entranhas. A cor viva de algumas espécies são atractivas para os olhos, "puxando" toda energia ruim que possa vir desse olhar.
Chave: amuleto que tem o poder de abrir ou fechar. Pode abrir caminhos, facilitando conquistas. Diz-se que "fecha o corpo" contra os maus espíritos. Uma chave pode simbolizar um coração fechado esperando quem o abra para o amor. Pode ser também a marca de um grande segredo guardado. Quem encontra uma naturalmente, está prestes a viver uma revelação muito positiva.
Olho Grego: o olho é o eterno símbolo da capacidade espiritual de ver. Ele também emite energias. O Olho Grego em especial é feito de vidro colorido, o mais comum é uma esfera branca com uma circunferência menor azul turquesa e uma bem pequena preta, representando a pupila. Afasta qualquer tipo de inveja. Enquanto realiza essa tarefa ele absorve tais energias, sendo assim pode se quebrar. Se isso ocorrer não se deve lastimar, ele cumpriu sua tarefa.
Mão-de-Fátima: o nome desse talismã de origem Muçulmana é uma homenagem à filha do profeta Muhammad (Maomé). Esse símbolo representa também Fé, Oração, Jejum, Caridade, Peregrinação, os 5 pilares do Islão. É a representação da Justiça e Generosidade.
Sapo: todas as 'bruxas' tem um. Pode ser associado tanto à Fertilidade quanto à Fortuna. Sua fácil reprodução e sua semelhança com o útero são os responsáveis pela associação à fertilidade. Quanto à Riqueza, diz-se que se tivermos um sapo todo o dinheiro que sai da carteira voltará para ela e os comerciantes costumam ter um perto da caixa registadora. Está ligado à Lua, á humidade, ao feminino. Algumas culturas acreditavam que as pérolas surgiam das entranhas de sapos especiais. Foi usado por egípcios, antigas culturas orientais e da América Latina além dos Alquimistas e mesmo pelos índios do Brasil.
Coração: entre os 3 centros espirituais e vitais do ser humano esse é considerado aquele que equilibra os dois outros, cérebro e sexo. É o símbolo maior do Amor. Era a única víscera mantida no interior do corpo durante o processo de mumificação dos egípcios por ser considerado indispensável à conquista da eternidade. Quem usa um coração mantém acesa a chama do Amor, do carinho, do afecto.
Elefante: símbolo da força não agressiva e sabedoria. Longevidade também é um de seus atributos. Dizem que um elefante branco anunciou o nascimento do Buda. Esse protector da família também é famoso por afastar demónios.
Moeda Chinesa: na China do século VII a.C. moedas de cobre eram gravadas com ideogramas, dois ou quatro em cada peça. Os ideogramas sozinhos já são fortes escudos contra o mal, aliados ao metal tornam-se ainda mais fortes. Acredita-se que possam afastar o infortúnio da fome, as energias negativas e proteger contra epidemias, prolongando assim a vida.
Punhal ou Espada : simbologia muito protectora. Corta as más energias que são dirigidas á pessoa e é um símbolo de força e coragem guerreira. Afasta os falsos amigos e os traidores.


Bibliografia:
- Dicionário Ilustrado de Símbolos
Hans Biedermann - Editora Melhoramento
- Enciclopédia de Conhecimentos Esotéricos
Alfredo Nieva - Editora Professor Francisco Valdomiro Lorenz
- Dicionário de Magia e Esoterismo
Nevill Drury - Editora Pensamento
- Dicionário do Folclore Brasileiro
Luís da Câmara Cascudo - Editora Global
- Os Talismãs e seus Segredos
Nadia Julien - Editora Rideel
- O Livro dos Amuletos
Gabriela Erbetta/Michelle Seddig Jorge - Publifolha

Ir ou ão à Escola? Eis a questão.

A Gripe está aí, é fato!
Não sejam alarmistas!! Pode-se entender: "não sejam bem informados".
Uns falam da minimização e outros sobre o alerta.
As crianças até 12 anos transmitem o vírus até 14 dias, inclusive antes de aparecer a febre.
Como saber? Existem casos 'frustrus' que os sintomas são brandos...mas a criança transmite livremente o vírus...hummm...isso não é bom...
E as mães que podem ter seus filhos consigo? poderão protegê-los, evitando que vão para a escola?
E o álcool? de 62 a 75% apenas... o álcool que estamos acostumados a ver nos mercados não serve!!
Água e sabão, desde que seja líquido, é suficiente para lavar as mão se se livrar do vírus. Lavar as mãos várias xs...os maiores ídices de contãgio são pela saliva, gotículas, os perdigotos.

...A somatória dos sintomas é que vai dizer o diagnóstico, os profissionais ainda estão em fase de preparação para entender melhor o vírus.
E, muito importante, estão prevendo um novo furor, um surto, do vírus agora para o final do terceiro bimestre, início do 4°...
Quero ma solução melhor para pais que podem e querem ficar em casa com seus filhos, e possam fazer um acompanhamento escolar sem maiores prejuízos.

As meninas estão com saudades das amigas e professores... paciência
Estive na escola, a diretora não pois me atender, tb não retornou sequer uma ligação...e não me deram nenhuma informação adicional... pior.
Não estou segura para que elas retornem normalmente às aulas.

Planetinha


Planetinha

H1N1

A gripe suína é uma doença respiratória causada pelo vírus influenza A, chamado de H1N1. Ele é transmitido de pessoa para pessoa e tem sintomas semelhantes aos da gripe comum, com febre superior a 38ºC, tosse, dor de cabeça intensa, dores musculares e nas articulações, irritação dos olhos e fluxo nasal.

Para diagnosticar a infecção, uma amostra respiratória precisa ser coletada nos quatro ou cinco primeiros dias da doença, quando a pessoa infectada espalha vírus, e examinadas em laboratório.

Os antigripais Tamiflu e Relenza, já utilizados contra a gripe aviária, são eficazes contra o vírus H1N1, segundo testes laboratoriais, e parecem ter dado resultado prático, de acordo com o CDC (Centros de Controle de Doenças dos Estados Unidos).


Para retirar o medicamento, o paciente precisa entregar um formulário padronizado pelo governo, preenchido, assinado e carimbado pelo médico. Com o formulário, é necessário ainda entrar uma receita médica com a prescrição do tratamento, incluindo a dosagem.

A retirada do antiviral poderá ser realizada pela família ou acompanhante do paciente, com a apresentação de um documento de identificação.

Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, o horário de funcionamento das AMAs é de segunda a domingo, das 7h às 19h. A Secretaria Estadual de Saúde não soube informar o horário de atendimento dos postos que distribuirão o remédio no interior.

Confira os endereços das AMAs e dos postos no interior de São Paulo no link


Veja seu corpo!!

Visible Body deve ser um dos projetos mais interessante, importante e bem imaginado que se tem na web para você ser um explorador da anatomia humana.

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10 MITOS sobre a nutrição!!


As especialistas em nutrição Wendy Repovich e Janet Peterson, membros do American College of Sports Medicine, expuseram durante a 11ª Conferência Anual de Saúde e Fitness da entidade, dez mitos relacionados à nutrição.

Alguns são conselhos transmitidos de geração em geração.
1. Diabetes tipo 2 pode ser prevenido ingerindo alimentos de baixo índice glicêmico. Altos níveis de glicose não são o que causa diabetes. A doença é causada pela resistência do corpo à insulina. Alimentos com alto índice glicêmico podem causar picos no nível de glicose, mas isso é apenas um indicador da presença de diabetes, não a raiz do problema.

2. Comer imediatamente após o trabalho muscular irá impulsionar a recuperação. Atletas de resistência (endurance) precisam ingerir carboidratos imediatamente após o exercício para repor os níveis de glicogênio, e uma pequena quantidade de proteína para acentuar essa reposição. Isso pode ser feito bebendo um achocolatado desnatado ou um isotônico. A proteína nesse momento não irá ajudar a construir músculos, então, para atletas de força (trabalho anaeróbico), não é preciso comer imediatamente após seu treinamento.

3. Pessoas com síndrome do intestino irritável devem evitar comer fibras. Há dois tipos de fibras, solúveis e insolúveis. Apenas esta última pode ser fonte de problemas. As fibras solúveis, no entanto, encontradas na maioria dos grãos, são absorvidas mais facilmente pelo corpo e podem ajudar as pessoas com a síndrome a prevenir constipações.

4. Ingerir porções extras de proteína é necessário para ganhar massa muscular. A menos que o corredor faça um treino significativo com peso, a proteína extra não terá nenhum efeito. Mesmo uma exigência maior do nutriente em função do treino pode ser suprida facilmente pela alimentação.

5. Suplementos vitamínicos são necessários para todo mundo. Com uma alimentação variada em frutas, vegetais e grãos integrais, quantidades moderadas de proteína magra e quantidade adequada de calorias, não há por que tomar suplementação. Os suplementos vitamínicos são recomendados para gestantes e pessoas com distúrbios nutricionais.

6. Evitar álcool. Moderação é a chave. Todo álcool é um anticoagulante, e o vinho tinto contém antioxidantes benéficos para a saúde.

7. Comer ovos elevará o colesterol. O mito surgiu porque a gema tem a maior concentração de colesterol do que qualquer outro alimento. Porém, não é suficiente para colocar a saúde em risco se houver moderação no consumo. Estudos sugerem que um ovo por dia não elevará o colesterol e será uma grande fonte de nutrientes.

8. Grãos marrons são de produtos integrais. Corantes e aditivos marrons podem dar aos alimentos a aparência de serem integrais. Ler os rótulos é boa dica para se certificar. Ingerir cerca de 90 g por dia de grãos ajuda a reduzir o risco de doenças do coração e diabetes.

9. Beber oito copos de água por dia. É preciso repor o líquido perdido a cada dia, durante a respiração, a excreção e no suor, mas isso não significa beber dois litros de água diariamente. É difícil medir a quantidade exata de água ingerida em bebidas e na alimentação. Um indicativo é a urina, se estiver amarelo escuro, beba mais água.

10. Comer carboidrato engorda. Cortar os carboidratos da dieta pode ter um benefício de redução de peso no curto prazo, devido à perda de líquido; mas comer carboidrato com moderação não ocasiona um ganho de peso diretamente. O corpo usa carboidrato como fonte de energia e um período sem ele pode causar cansaço e letargia.

8 MOTIVOS PARA BEBER MUUUITA ÁGUA!

1 - Facilita a digestão. A água ajuda na formação de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) e também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.

2 - Combate o inchaço. Sem uma hidratação adequada, o volume de sangue diminui. Assim, as vitaminas e os minerais que ele carrega demoram mais tempo para chegar às células e, conseqüentemente, na pele e nas extremidades como cabelo e unhas. Por outro lado, bem hidratada, sua pele fica bonita e seu cabelo e unhas fortes. Além disso, com uma boa irrigação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.

3 - Reduz infecções. Ao se manter hidratada, você assegura que seu corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele também que transporta minerais, como o ferro – importante para fortalecer as defesas do organismo.

4 - Regula a temperatura por meio da transpiração, a água evita que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.

5 - Turbina a performance na malhação. O melhor desempenho em atividades físicas ocorre porque as fibras musculares “ficam azeitadas”, deslizando com mais facilidade, o que reduz o risco de cãibras e de contusões.

6 - Desintoxica e previne a celulite. Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da urina e do suor. Por dia, eliminamos 1 litro e meio de urina e o equivalente a um copo de água na transpiração. Se não houver hidratação suficiente, esse processo – e a sua saúde! – fica comprometido. A água amolece as fezes, facilitando a eliminação delas. Todo esse conjunto, aliado à melhora na circulação sanguínea, acaba prevenindo o aparecimento de celulite.

7 - Ajuda a emagrecer. Isso acontece principalmente quando ela é consumida junto com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão sensação de saciedade.

8 - Melhora a absorção dos nutrientes. Vale lembrar que é o sangue que carrega a glicose e outros nutrientes para as células, alimentando-as. E só uma hidratação adequada garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes. Além disso, para serem absorvidos, eles precisam da água. É o caso das vitaminas C e do complexo B, que reforçam nossas defesas.
(Matéria extraída da Revista BOA FORMA)